L’hypnose, traditionnellement utilisée pour traiter des addictions ou des phobies, voit son champ d’application s’élargir chaque jour un peu plus. Aujourd’hui nombre de sexologues et de sophrologues l’emploient pour aborder les questions de sexualité. Ils s’appuient sur cette technique pour sonder l’inconscient, libérer des blocages et remettre en question des croyances limitante dans le cadre de la sexothérapie et des thérapies de couple. Découvrez comment l’hypnose érotique est devenue une méthode approuvée et efficace pour favoriser l’épanouissement sexuel dans cet article !
Vous trouverez toutes les utilisations de cette pratique dans les articles sur notre blog.
Quand le stress quotidien nuit à l’épanouissement sexuel
Il est indéniable que notre quotidien a un impact direct sur notre vie sexuelle, créant parfois des frustrations qui nous échappent. Le stress et les nombreuses responsabilités du quotidien affectent de nombreux couples aussi bien dans leur relation amoureuse que dans leur vie sexuelle. Même les couples sans enfant ne sont pas épargnés. Et il n’y a pas d’exception entre homme et femme. Tout le monde subit la pression au travail, les responsabilités familiales, les différents défis au quotidien qu’on ne trouve plus le temps de se satisfaire sexuellement ou de satisfaire son/sa partenaire.
Il nous faut une certaine patience pour connaître notre propre corps ainsi que celui de notre partenaire. Mais une fois que c’est fait, on est à même d’améliorer notre relation à notre corps à notre partenaire. Il est vrai que le désir amoureux peut s’éveiller rapidement, mais sa pérennité demande un entretien délicat et patient, ce sur la durée.
D’un autre côté, un grand nombre de personnes cherchent à remédier à ce problème de différentes manières. Il y en a qui s’efforcent de s’accorder plus de temps pour leur plaisir. D’autres essaient des pratiques comme la sophrologie et l’hypnosexe pour retrouver une vie sexuelle plus sereine en s’autorisant une connexion à sa sexualité, à son corps, à son inconscient et à ses émotions.
Par ces outils, les sujets cherchent à dépasser les freins psychologiques et émotionnels à leur satisfaction et à gérer leur stress. L’hypnose en sexologie favorise l’introspection, la compréhension de soi et de son partenaire à part tous les autres avantages sur le corps.
Quel est le lien entre hypnose et sexologie ?
Comme vous pouvez lire dans cette mémoire de thèse, l’hypnose figure parmi les outils utilisés par les sexologues pour aider les personnes à surmonter leurs difficultés sexuelles. L’hypnose Ericksonienne ou conversationnelle, permet au patient d’être conscient tout au long de la séance et de devenir l’acteur de son changement. Ce qui explique entre autres son efficacité. En 1982, le sexologue américain Daniel Araoz a vulgarisé ce qu’on appelle la Nouvelle Hypnose. Il a identifié un phénomène crucial dans les dysfonctionnements sexuels, qu’il a appelé « auto-hypnose négative ». Cette auto-hypnose négative représente un ensemble de croyances inconscientes qui se sont formées au fil du temps et qui empêchent l’épanouissement sexuel. Ces croyances peuvent prendre la forme d’auto-jugements négatifs, de pensées limitantes ou d’images défavorables liées à la sexualité.
L’hypnose se révèle être un outil puissant pour accéder à l’inconscient et remettre en question ces limitations ou blocages. L’hypnose, axée principalement sur la dimension psychique, permet de travailler sur les émotions et les ressentis. D’un autre côté, la sexologie utilise plutôt une approche globale en considérant les dimensions psychosomatique, hormonale, biologique et médicale.
Par ailleurs, la relaxation est un pilier essentiel à la fois dans l’hypnose et la sexologie. C’est pourquoi ces disciplines rattachées au domaine de la psychologie se complètent parfaitement, car les blocages et comportements sexuels sont souvent liés à l’inconscient et aux émotions.
Il est essentiel de souligner que l’hypnothérapie n’oblige jamais une personne à faire ou dire quelque chose contre sa volonté. L’hypnose facilite plutôt l’accès à l’inconscient pour permettre au patient de travailler sur ses propres blocages et d’améliorer sa relation avec son corps et ses sensations. C’est-à-dire que l’idée reçue selon laquelle l’hypnose peut forcer quelqu’un à faire l’amour est erronée. Par contre, elle a le pouvoir de faire jouir une personne n’ayant jamais connu l’orgasme par exemple. Le changement attendu ne se produira que lorsque vous vous autorisez à le faire et à l’accueillir.
Différences et similitudes entre hypnosexe et sophrologie
La sophrologie et l’hypnothérapie orientée sur la sexualité ont bien des points communs dont l’utilisation de la technique de relaxation entre autres. Elles ne sont pas similaires pour autant. Beaucoup de thérapeutes reconnus utilisent à la fois l’hypnose et la sophrologie.
D’un côté, l’hypnose se concentre exclusivement sur le psychique. Le patient est guidé vers un état de conscience modifié où son inconscient est plus accessible. De cette manière, l’hypnose peut traiter des troubles profondément enracinés et offre souvent des solutions durables.
En revanche, la sophrologie mêle la dimension psychique et psychocorporelle et est utilisée dans la médecine générale. Elle emploie des techniques de respiration, de décontraction musculaire et de visualisations positives pour favoriser un sentiment de bien-être, même s’il peut être temporaire. Néanmoins, elle peut tout aussi bien aller plus loin en enseignant aux individus à gérer leurs émotions.
En sophrologie, l’esprit ne fait plus la distinction entre imaginaire et réalité pendant l’état de conscience modifié. Par contre, elle encourage des actions positives qui aident la personne à surmonter des blocages ou à changer une situation défavorable ou encore à améliorer ses capacités et performances. Le sophrologue, comme l’hypnothérapeute, utilise sa voix pour guider la personne avec des suggestions. Les deux cherchent à induire un état de conscience modifié, où l’inconscient s’ouvre tandis que le sujet reste maître de lui.
Finalement, que l’on choisisse l’hypnose ou la sophrologie, ces approches peuvent améliorer le bien-être et la vie quotidienne. La méthode sophro-psychocorporelle, en particulier, reconnaît que notre manière de percevoir l’image corporelle, le corps et la relation avec lui influence directement la vie sexuelle et la capacité à vivre des expériences intimes positives. Tout simplement parce qu’elle encourage l’exploration et la compréhension de son corps.
Il faut savoir qu’une grande partie des troubles ou dysfonctionnements sexuels peuvent être dus à des tabous, des croyances erronées, des peurs ou des doutes. La sophrologie et l’hypnose érotique offrent ainsi des outils pour :
- découvrir sa féminité ou masculinité
- éveiller ses zones érogènes
- reconnaître que le cerveau est le premier organe sexuel
Bien que l’hypnose et la sophrologie partagent des points communs, elles ont des approches et des résultats distincts.
Comment l’hypnose résout les problèmes de sexualité?
L’hypnose en sexologie offre une approche puissante pour résoudre les problèmes de sexualité en aidant les individus à lâcher prise, à se libérer des contrôles excessifs et à prendre confiance en eux. Comme dit plus haut, les difficultés sexuelles peuvent résulter de l’éducation, de la société, et de la véritable personnalité de chacun. En laissant s’exprimer librement les émotions, le sujet s’accepte tel qu’il est réellement.
En hypnose humaniste, il est considéré que tout un chacun possède une part féminine et une part masculine en soi. Le masculin est associé à l’action, la concrétisation, et le décisif, tandis que la part féminine apporte la sensibilité, l’empathie et la réceptivité. Elles doivent être en équilibre pour assurer une belle harmonie au niveau de la sexualité.
L’hypnose en sexologie offre une approche qui prend en compte la personne dans sa globalité, en travaillant à la fois sur les aspects psychologiques, émotionnels et corporels. Cette méthode permet de surmonter les blocages sexuels et de favoriser des changements positifs dans de nombreux autres aspects de la vie, notamment la confiance en soi, la communication dans un couple…
Les types de problèmes sexuels traités avec l’hypnose
La sexothérapie par l’hypnose s’adresse tant aux hommes qu’aux femmes. Cette méthode de thérapie aborde un large éventail de problèmes sexuels (et obstétriques), visant à favoriser l’épanouissement personnel et le bien-être intime.
Parmi les problèmes traités avec l’hypnose, on trouve :
- le vaginisme, une contraction incontrôlée des muscles périnéaux et vaginaux qui rend la pénétration impossible
- la sécheresse vaginale
- l’absence de sensations pendant les rapports
- l’anorgasmie ou absence d’orgasme vaginal
- les douleurs lors des relations sexuelles
Chez les hommes, l’éjaculation précoce et les troubles de l’érection sont les blocages les plus rencontrés chez les sexologues qui utilisent l’hypnose pour accompagner leurs patients. De même, le manque de libido et les troubles du désir sexuel peuvent être explorés et résolus grâce à cette approche thérapeutique tout comme c’est possible chez les femmes.
L’hypnose se révèle également très efficace pour aider à surmonter les troubles liés à l’image corporelle après une maladie ou une opération. Nous parlons ici d’hypnose thérapeutique par un professionnel médical.
L’hypnose érotique quant à elle contribue grandement à l’épanouissement personnel sur le plan sexuel, sensuel et bien-être. En fait, tout est relié. Dès lors qu’on parvient à ressentir du plaisir dans ses rapports intimes avec un partenaire ou avec soi-même, on se sent beaucoup mieux dans sa peau. Et plus vous avez d’orgasme, plus votre libido est boostée. Il faut noter cependant que les problèmes avec une cause médicale bien claire requiert d’autres interventions. C’est le cas de certains troubles érectiles par exemple. Par contre, l’hypnose pourrait bien fonctionner si l’origine des blocages est d’ordre psychique. C’est le cas de l’éjaculation précoce quand le sujet souffre d’angoisse par exemple. Il en va de même pour l’anorgasmie.
Différences entre séance de sexothérapie par l’hypnose et audio d’hypnose érotique
La sexothérapie par l’hypnose et l’audio d’hypnose érotique sont deux approches très distinctes bien qu’ils utilisent la même technique et résout à peu près les mêmes soucis.
Séance individuelle vs audio préenregistré
La sexothérapie par l’hypnose implique des séances individuelles avec un thérapeute spécialisé. Lors de la première séance, le thérapeute prend le temps de comprendre les motivations du patient et de cerner la situation et le problème spécifique. Cela s’appelle l’anamnèse et permet de cibler les attentes et les doutes du patient. Les séances durent généralement d’une vingtaine de minutes à une heure et sont personnalisées en fonction des besoins du patient. En revanche, l’audio d’hypnose érotique est une séance préenregistrée que le patient écoute lui-même, seul. Il n’y a pas d’interaction directe avec un thérapeute.
Personnalisation vs approche générale
La sexothérapie par l’hypnose est une approche personnalisée, où le thérapeute adapte la séance en fonction des problèmes spécifiques du patient. Le thérapeute peut alors utiliser des suggestions spécifiques par rapport à cela. En revanche, l’audio d’hypnose érotique est conçu pour un public plus large et utilise des suggestions plus générales.
A La Voix Du Plaisir, vous avez la possibilité d’émettre des demandes particulières pour une séance personnalisée.
Néanmoins aucune séance générale, ne remplacera le travail d’un thérapeute qualifié qui prend le temps de s’adapter au passé, au terrain de son patient.
Interaction et suivi
Comme avec toutes les thérapies, le thérapeute peut évaluer les progrès du patient dans le cadre d’une sexothérapie afin d’ajuster les techniques utilisées si besoin. Ce qui implique un soutien continu tout au long du processus.
Durée et résultats
Les séances de sexothérapie par l’hypnose sont généralement espacées de quelques semaines et peuvent nécessiter plusieurs séances pour voir de vrais résultats (même si l’on considère généralement l’hypnose comme une thérapie brêve). Le thérapeute fait régulièrement le bilan des changements survenus et ajuste la thérapie en conséquence. En revanche, avec l’audio d’hypnose érotique, les résultats peuvent varier d’une personne à l’autre, et l’efficacité dépendra de la réceptivité individuelle à l’audio. Plus vous pratiquez, plus les résultats s’améliorent.
Sécurité et éthique dans l’hypnose érotique
Lorsque l’hypnose est utilisée à des fins érotiques ou sexuelles, il est essentiel de respecter certaines considérations éthiques pour assurer une expérience positive et respectueuse pour tous les participants.
Avant de commencer toute séance d’hypnose érotique, vous devez savoir que votre conscience est totalement libre. L’hypnotiseur n’a aucun contrôle sur vous sans que vous lui donniez ce pouvoir. C’est pourquoi vous devez comprendre pleinement la nature de la séance, ses objectifs et les éventuelles implications émotionnelles ou psychologiques avant de vous lancer.
A vous de définir vos limites et vos attentes pour la séance afin de créer un environnement sécuritaire et respectueux pour vous-même. Tout au long de la lecture de l’audio d’hypnose érotique, le sujet doit se sentir en confiance et à l’aise. Autrement, il ne sera pas possible de découvrir et d’assouvir ses besoins sans crainte de jugement.
Il va sans dire qu’une séance d’hypnose de sexothérapie doit être pratiquée par une personne formée et compétente. Par ailleurs, le thérapeute a également la responsabilité d’établir une relation professionnelle avec le patient, en évitant toute exploitation ou abus de pouvoir. La confidentialité et le respect de la vie privée du patient doivent être maintenus en tout temps.
Pour notre part, sur La Voix Du Plaisir nous œuvrons pour un seul but : votre plaisir. Explorez cette possibilité de vivre une sexualité satisfaisante sans forcément se dévoiler à autrui. Vous pourrez alors expérimenter la domination en toute discrétion ou profiter du plaisir de lire des histoires érotiques. Commencez par découvrir toutes les possibilités en passant par la boutique. Nous avons une panoplie d’offres : jeux hypnotiques,